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青年医生才俊：导师的四次关键点拨助力我走向成功
2018-09-06

青年医生才俊：导师的四次关键点拨助力我走向成功
北京大学人民医院胸外科王俊是我的硕士生与博士生导师，跟随他的17年受他耳濡目染，在这里分享一下我与王老师的故事。 1 “平易近人，我也是小地方人” 记得1999年秋天，我到北京大学第一医院胸外科见习，那天由王俊老师主刀做一例食管癌切除+结肠代食管手术，这是胸外科难度系数比较高的手术。我第一次见到王老师，他手术操作干净利索，不拖泥带水，还边做边讲，做到轻松处时，也说点儿生活趣事。当时我觉得这位老师虽
不注意这些生活细节，你可能真的睡了“假觉”
2018-09-06

不注意这些生活细节，你可能真的睡了“假觉”
不少人的朋友圈都被“我可能睡了假觉”的流行语刷屏，这句话通常被用来表达自己睡眠质量不高。但其实，如果不注意这些生活细节的话，你可能真的睡了“假觉”。今天，小编就为大家盘点一下导致睡“假觉”的罪魁祸首。 1、睡前喝茶。茶叶中含有的咖啡因具有兴奋中枢神经的作用，睡前喝茶会使人难以入眠；此外，茶叶也是利尿剂，加上喝茶时摄入的大量水分，睡觉前喝茶还会导致夜间上厕所的次数增加，进而影响睡眠质量。 2、睡前饮
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